Un astuce coaching quand le doute vous prend ....
« Derrière les arbres nus, dépouillés jusqu'à la dernière de leurs feuilles, les étoiles brillaient. C'est alors que Madame Barbara a lancé :
- Je vais te confier quelque chose qui va t'aider, Poppo.
- Comment ça ? ai-je demandé.
- C'est la formule secrète du bonheur que j'ai appliquée toute ma vie, a-t-elle dit en riant.
- Apprenez-la moi !
- Eh bien, il faut se dire à l’intérieur : « Brille, brille. » Tu fermes les yeux et tu répètes "Brille, brille. », c'est tout. Et alors des étoiles se mettent à briller les unes après les autres dans les ténèbres qui t’habitent, et un beau ciel étoilé se déploie.
- Il suffit de répéter « Brille, brille » ?
- Oui, c'est simple, hein ? Et ça fonctionne n'importe où. Quand tu fais ça les problèmes, les chagrins, tout s'efface sous un joli ciel plein d'étoiles. Vas-y, essaie.
Puisqu'elle m'invitait, j'ai continué à avancer lentement, appuyée sur son bras, les yeux fermés.
Brille brille, brille brille, brille brille, ai-je répété en moi-même.
Et en effet, dans le néant de ténèbres qui régnait en moi ce sont invitées des étoiles ; à la fin c’en était même éblouissant.
- C'est magnifique.
- N'est-ce pas ? Cette formule secrète est très efficace, alors sers-t ’en. Je te la donne, a-t-elle murmuré.
La tête dans les étoiles, je l’ai remerciée. »
La Papeterie Tsubaki » (Extrait) – OGAWA Ito
